BELÉPŐJEGYET REGISZTRÁCIÓÉRT?

Miért is ne? Ha még nem regisztráltál a www.shanthi.hu oldalon, akkor most a regisztrációd révén rögtön bele is csöppenhetsz egy remek programba, az idén immár nyolcadik alkalommal megrendezésre kerülő Napfényes Fesztivál színes forgatagába.

Sőt, ha a szerencse is melléd szegődik, akkor a regisztrációddal egyike lehetsz annak a három vendégnek, akik a fesztiválra szóló belépő jegyüket is megnyerhetik! Mindössze annyi dolgod van, hogy a fenti képre kattintva átsuhansz weboldalunkra, regisztrálsz, és a regisztrációt követően kiküldött e-mailben aktiválod a regisztrációdat 2011.június 04. 12:00 óráig.

Szombat délután 16:00 órakor e-mailben értesítjük ki a szerencsés nyerteseket, illetve a Facebook oldalunkon is közzétesszük a nyertesek listáját. A jegyeket  a Napfényes Fesztivál helyszínén, a bejáratnál névre szólóan adjuk át. A jegyeket átruházni nem lehet, csak személyesen vehetők át.

És most, kattints, regisztrálj, és figyeld az email postafiókodat június 4-én 16:00 órától!

MIRE SZÁMÍTHATSZ RÉSZÜNKRŐL?

A Shanthi Aromágia standon megtekintheted, megszagolhatod, megtapinthatod és megkóstolhatod termékválasztékunkat. Ellenállhatatlan vágy esetén – ami ilyenkor elég könnyen ki tud alakulni -  a jegyed mellé kapott kuponfüzetedet használva 10% kedvezménnyel vásárolhatsz natúrkozmetikumainkból, teáinkból és mézkülönlegességeinkből. Tanácsokat kaphatsz természetes kozmetikumaid otthoni összeállításához, receptekkel, hasznos tippekkel gazdagodhatsz házi boszorkánykonyhád beindításához. Szerencsésként tied lehet a tombolán megnyerhető értékes ajándékok egyike, talán épp az általunk felajánlott értékes kozmetikumcsomagok valamelyike.

NÉHÁNY SZÓ A FESZTIVÁLRÓL

Mikor? Hol?
2011.  június 5. vasárnap 9 órától Budapesten, a Petőfi Csarnokban (1146 Budapest, XIV. kerület, Zichy Mihály út 14.)

Ki jöjjön el?
Válaszunk egyszerű: mindenki!
Mindenki, aki szeretne egy vidám, színes és hasznos napot eltölteni a Városligetben. Minden olyan ember, aki szeretne izgalmas és változatos reformételeket megkóstolni. Mindenki, aki fontosnak tartja az önismeretet és a lelki fejlődést. Minden gyermek, aki szeretne egy jót játszani. Minden felnőtt, aki szeretne egy kicsit újra gyermek lenni. Várunk tehát mindenkit, aki fontosnak tartja, hogy teste egészsége mellett lelkével is foglalkozzon.

Mi a Napfényes Fesztivál célja?
A Fesztivál célja, hogy olyan sokszínű programmal várja az érdeklődőket, amelyben minden korosztály, egyéni érdeklődők és családok is megtalálhatják a számukra érdekes előadásokat és szórakozási lehetőségeket. Szeretettel várjuk azokat, akik az egészséges életmód iránt érdeklődnek, gyógyulni szeretnének, vagy az egészségüket kívánják karban tartani; azokat, akiket az önismeret témaköre érdekel, vagy emberi kapcsolataik harmonikusabbá tételét tűzték ki célul; számítunk továbbá azon látogatóinkra, akik az embernek a világban és a természetben elfoglalt helyét szeretnénk mélyebben megismerni és megérteni, és egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb élet megvalósítására törekszenek.

Milyen előadásokat hallgathatunk idén?
A nagyközönség számos előadást hallgathat meg az egészséges életmód, önismeret, asztrológia és szellemtudomány témakörében. Az előadások után csoportos konzultációk során személyesen is lehetőség nyílik találkozni az előadókkal, beszélgetni velük, illetve feltenni az előadás kapcsán felmerült kérdéseket.
Előadók:
- F. Várkonyi Zsuzsa pszichológus
- Kaló Jenő asztrológus, természetgyógyász
- Laár András előadóművész, zenész, a Kft. együttes alapítója
- Tarr Bence László filozófus, kulturális antropológus
- Váradi Tibor természetgyógyász, vallásbölcsész

Milyen koncertek, kulturális programok várják az érdeklődőket?
A művészeteket szeretők is találnak kedvükre való programot, hiszen számos komoly- és könnyűzenei, illetve táncművészeti program várja őket. Ha szereted a hegedűszót, vagy a zongorát, elkápráztatnak az artisták és a táncosok, akkor itt a helyed!
Fellépőink többek között:
- Illényi Katica hegedűművész
- A világhírű Rippel Testvérek
- Sasvári Sándor és Mahó Andrea musicalénekesek
- Coincidance ír táncegyüttes
- Kató Zoltán szaxofonművész
- Kövi Szabolcs fuvolaművész

A gyermekeknek is itt a helye!
A Napfényes Fesztivál eddigi története során mindig kiemelt figyelmet fordított a gyerekre. A Fesztivál idejére a Petőfi Csarnok szabadtéri része hatalmas játszótérré alakul, ahol rengeteg élmény várja a legkisebb generáció tagjait. Így lesznek színpadi gyermekműsorok, ahol többek között fellép Andrejszki Tamás bűvész, Másfél Fecó zenebohócok, Majoros Ágnes és a Tintaló Társulás bábszínháza, illetve a Napfivér Holdnővér bábcsoport!
Számos egyéb szabadtéri gyerekprogram is izgalmassá teszi a napot: a kicsiket várja a gyermek meseösvény, ahol megelevenedik a fantázia világa, elszédít a körhinta és környezetbarát módon lehet játszani az öko-játszótéren. De be lehet kukkantani a Circus Mechanicus cirkuszsátorba, lehet lufit hajtogatni, kézműves foglalkozásokon részt venni és rengeteg társasjáték is a gyerekekre és a gyereklelkű felnőttekre vár.

Szabadidős programok – felnőtteknek is!
A Napfényes Fesztiválon a felnőtteket nem csak előadások várják, hanem egyéb interaktív és szórakoztató programok is. Így önmagunk megismerésére kínál lehetőséget az önismereti utca, elmélyedhetünk a bűvészet izgalmas csodáiban, a szülés iránt érdeklődőket várja a dúlasátor, a művészetre vágyók pedig a kalligráfia sátorban találhatják meg számításaikat.

Természetgyógyászati konzultációk
A Fesztivál egyik különlegessége, hogy a belépőjegy ára számos személyes, természetgyógyászati konzultációt is magában foglal. Így számos alternatív gyógymódot testközelből ismerhetünk meg: biológiai fogászat, Dr.Hauschka-kozmetika, a Yumeiho® masszázs, gerincápolás, frissítő masszázs, reflexológia, Bach-virágterápia, kineziológia, nehézfém- és allergiakivezetés, hajanalízis, komplementer medicina, önismereti asztrológia, pénzismereti tanácsadás és cégvezetési tanácsadás.

Workshopok
A Napfényes Fesztivál egyik legizgalmasabb részét az úgynevezett workshopok képezik. Ezeken a kiscsoportos előadásokon különböző önismereti, illetve alternatív gyógymódokkal kapcsolatos témákban mélyedhetünk el, az alacsony létszám és a meghitt hangulat miatt pedig a kérdezésre is lehetőség nyílik. A kedves vendégek a következő workshopokon vehetnek részt: napfényes receptklub, kranioszakrális terápia, Do-in és energetizáló gyakorlatok, gerinctorna, méregtelenítés és nehézfém kivezetés, 5 kulcs a harmonikus kapcsolatokhoz, gyógyulás a művészettel, családállítás, szervezetfejlesztés, kineziológiai gyakorlatok, szépségápolás.

Vásár
A rendezvény élénk fesztiválhangulatát a vásár adja meg, ahol számos kiállító kínálja termékeit. Bioélelmiszereket, natúr- és biokozmetikumokat éppúgy megtalálunk itt, mint művészi értékű kézműves tárgyakat, ékszereket és dísztárgyakat, míves ruházati termékeket, könyveket, CD-ket, illetve természetes alapanyagú táplálék-kiegészítőket és környezetbarát tisztítószereket. A csarnok belső folyosóin és a kültéri árkádsoron összesen mintegy 50 kiállító várja az érdeklődőket.

]]> http://blog.shanthi.eu/07programok-shanthi-a-napfenyes-fesztivalon/feed 0 http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-a-novenyi-szappan-reneszansza http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-a-novenyi-szappan-reneszansza#comments Sat, 02 Apr 2011 05:07:50 +0000 Ille József http://blog.shanthi.eu/?p=873

RÖVIDEN A HIDEGEN SAJTOLÁSRÓL

Az élelmiszer elkészítésével nagyjából egy léptékű a szappankészítés “művészete”. Bár mai ismereteink szerint az első szappanok keletkezésében elsősorban a véletlen játszott szerepet, amikor is az állati zsiradékok a tűzhely hamujába cseppenve azzal összekeveredtek, a végeredmény mégis méltán mondható csodásnak. Az emberiség évezredek óta készít szappanokat, mivel az elkészítés módja az egyik legrégebbi és legegyszerűbb kémiai reakción alapszik, a zsírok és lúg keveredésén.

A zsír vagy olaj egy “triglicerid,” ami leegyszerűsítve nem más, mint három, különböző hosszúságú szénláncokból álló zsírsav egy glicerin molekulához kapcsolva. A másik összetevő a lúg (vagy más néven alkáli) a nátrium- vagy káliumhidroxid, ami – szintén leegyszerűsítve – a sós vízen átfutó villamos energia hatására keletkezik.

A szappanosítási folyamat egy végtelenül egyszerű, egylépéses reakció, melynek folyamán semmilyen hulladék nem keletkezik. A glicerin leválik a zsírsavakról, amik így felszabadulva a nátriummal vagy káliummal szappant alkotnak, a hidroxid pedig vízzé alakul át. A reakció eredménye tehát szappan, glicerin és víz. Ha a keverési arányok megfelelőek voltak, a szappan nem lesz szikes (tehát nem marad benne többlet lúg).

NÖVÉNYI OLAJOK ÉS ZSÍROK

A jó minőségű szappanok gyártása során különböző növényi olajokat, zsírokat és vajakat használnak fel, amelyek többnyire glicerin és természetes zsírsavak elegyeiből állnak. Jó esetben ezek az olajok hideg sajtolással kinyert alapanyagok, amelyek zsírsavtartalmuknál fogva számos előnyös tulajdonsággal rendelkeznek. Az elszappanosított kókusz olaj a rövidebb szénláncú telített zsírsavak (közel 50%-ban tartalmaz laurin savat), ennek eredményeként nagy, nyitott, puha buborékokat képez még kemény vízben használva is.

Az elszappanosított olíva, kender és pálmaolajban található hosszabb láncú telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak kis- és közepes méretű buborékokból álló, finom, enyhe krémes habot alkotnak. A napraforgó olaj pedig, magas linolsav tartalmának köszönhetően nagy, nyitott, hidratáló buborékokat hoz létre a szappan használata során. Minél többfajta olaj van felhasználva egy szappan előállítása során, annál sokrétűbb lesz a végtermék.

A gondos alapanyag kiválasztásnak, a helyes keverési arányok betartásának és a megfelelő technológiai lépések követésének eredményeként olyan szappanok születnek, amelyek tapintása, habzása és illata egyaránt kellemes és megnyugtató, használatuk pedig selymes tapintást kölcsönöz a bőrnek.

KONDÍCIONÁLÁS ÉS HIDRATÁLÁS

A zsír/lúg arány beállítása egy kulcsfontosságú pillanata a szappankészítésnek, ugyanis amennyiben az arányok megfelelően lettek beállítva, nem marad vissza lúg a kész szappanban. A visszamaradó lúg elkerülése végett, szappanjainkat hozzávetőleg 10% többlet olajjal készítjük. Ennek következtében ez a növényi olaj/zsír többletmennyiség nem alakul át a szappanosítás során, hanem eredeti formájában marad meg a szappanban. Használat közben a többlet zsiradék egy láthatatlan védő-, kondicionáló réteget hoz létre a a bőrön, növelve ezzel a szappanok hidratáló tulajdonságát, kellemesebbé téve használatukat.

Az olyan kondicionáló olajoknak köszönhetően, mint a hidegen sajtolt olíva, vagy a napraforgó olaj, a szappanok kiválóan alkalmazhatóak zuhanyzó- és fürdő- illetve sampon- és borotválkozó rúdként is. Így a haj és a bőr ápolása egyaránt megvalósítható velük, anélkül, hogy mesterséges adalékokat használnánk.

A TITOK NYITJA: A GLICERIN

Amikor a növényi olajokat lúggal keverjük össze, glicerint és a zsírsavak nátrium-sóit kapjuk végeredményként, például az olívaolajból nátrium olivát (INCI: Sodium Olivate) képződik, a kókusz olajból nátrium kokoát (INCI: Sodium Cocoate), a pálma zsírból pedig nátrium palmát (INCI: Sodium Palmate). Ennek megfelelően, elvileg minden szappannak rendelkeznie kell egy természetes glicerin tartalommal (bár egyes gyártók az értékes glicerint eltávolítják a szappanokból, és külön értékesítik azt). A szappanosítási folyamat során keletkező, illetve a gyártás során hozzáadott természetes, növényi glicerinnek számos hasznos élettani tulajdonsága van. Többek között természetes nedvesítőszer, képes megkötni a levegőben lévő párát, valamint szerepet játszik a bőr puhaságának és rugalmasságának a fenntartásában is.

TISZTÍTÓ HATÁS

A tisztító hatást a szappanban található felületaktív anyagok fejtik ki. Ezek az anyagok speciális molekuláris szerkezetüknél fogva úgy működnek, mint parányi összekötő kapcsok a víz és a vízben nem oldódó, eltávolítani kívánt zsír, smink és egyéb szennyeződések között. Gyengéden és gyorsan fellazítják és a víz segítségével eltávolítják a bőrről a szennyeződést azáltal, hogy a felületaktív molekulák egyik végükön hidrofilek (vonzzák a vizet), a másikon pedig hidrofóbok (azaz víztaszítók, és itt a vízben nem oldódó anyagokhoz kapcsolódnak).

ILLAT, SZÍN ÉS TEXTÚRA

A szappanok gyártása során fontos szempont a szappanban felhasznált színező-és illatanyagok, valamint a különböző adalékok minősége. Nem kérdéses, hogy a látvány és az illat egyaránt fontos szempont egy szappan kiválasztásakor. Bár a természetes színanyagoknak semmilyen befolyása nincs bőrünkre, esztétikai érzékünkre azonban annál inkább. A természetes szappanok esetében a színezőanyagokat ugyanúgy gondosan kiválasztott, természetes alapanyagokból nyerik. Az összetevő listában ezeket az anyagokat is érdemes megvizsgálni, mielőtt a vásárlási döntés megszületik bennünk, ugyanis egyes mesterséges színezékeknek hosszú távon nem kívánt hatásaik lehetnek.

Az illatanyagok tekintetében szappanjainkban kizárólag 100% tisztaságú illóolaj kompozíciókat használunk, amelyeknek számos jótékony hatása van. Illatukat belélegezve gyengéden érvényesül aromaterápiás hatásuk. Szinte mindegyik illóolaj rendelkezik fertőtlenítő hatással, illetve közvetlenül a bőrön át felszívódva is kifejtik kiegyensúlyozó hatásukat, például túl száraz, vagy túlságosan zsíros bőr esetében. Meglehet, hogy az illóolajok illata nem annyira intenzív, mint egy mesterséges parfümnek, és a használat után hamarabb elillannak a bőrünkről is, gyengéd aromaterápiás hatásuk azonban bőségesen kárpótol bennünket. Nem beszélve arról, hogy a mesterséges illatanyagok közül több is károsan hat idegrendszerünkre, illetve irritatív hatást gyakorolnak a bőr és nyálkahártyára.

A szappanok egyedi textúrájának elérése érdekében gyümölcs és virág zúzalékokat, illetve egyéb növényi és ásványi anyagokat is felhasználunk, amelyek a felhasználási területnek megfelelően enyhébb, vagy hangsúlyosabb sminkeltávolító, bőrtisztító, bőrradírozó hatást tesznek lehetővé.

TERMÉSZETES, VAGY MESTERSÉGES

Mint az élet számos egyéb területén, a kozmetikum és tisztálkodó szer gyártás területén is sokszor megtörténik, hogy a magas nyereség elérése iránti vágy és/vagy a hozzá nem értés a minőség, vagy ami ennél is szomorúbb, az egészség rovására megy. Egyre több gyártó fordul az olcsón előállítható és beszerezhető, szintetikusan, a szervezet által nem hasznosítható, ugyanakkor a különböző szövetekben felhalmozódó, azokat károsító adalékok, hatóanyagok irányába. Más gyártók a leölt vagy elpusztult állatok zsiradékát használják fel a gyártás során, hozzájárulva ezzel többek között az ipari állattartás kegyetlen rendszerének fenntartásához.

Számos tanulmány készült és készül napjainkban is, amelyek azt hivatottak bemutatni, cáfolni, vagy épp megerősíteni, hogy egy bizonyos hatóanyag hasznos, semleges, esetleg káros-e az emberi szervezetre, illetve, hogy a gyártás során alkalmazott technológia milyen hatással van a környezetre. Ha ezen felül figyelembe vesszük a kiinduló anyagok tisztaságával, a kegyetlen állatkínzásokkal járó tesztelési eljárásokkal, valamint az emberi kizsákmányolással összefüggő adatokat is, sajnos az derül ki, hogy ez a több ezer milliárd dolláros iparág súlyos problémákkal küzd. A különböző nemzetközi és nemzeti szervezetek direktíváiban illetve a független szervezetek által készített tanulmányokban az ellentmondásoknak se szeri se száma. Szinte képtelenség kiigazodni a tanulmányok, tanúsítványok, kiskapuk és apró betűs részek között.

Annyi mindenesetre biztosnak mondható, hogy az olyan készítmények, amelyeknek kiinduló alapanyaga növényi eredetű, és nem esnek át olyan eljárásokon, amelyek az emberi szervezet számára károsan változtatják meg ezeknek az anyagoknak illetve a kész termékeknek a szerkezetét, összességében kedvezőbb a szervezet számára, mint a mesterségesen előállított hatóanyagokkal létrehozott termékek.

HATÓANYAGOK

A szappan megvásárlásakor érdemes tehát odafigyelni arra, hogy milyen összetevőket használtak fel a szappanok gyártásakor. Mára számos allergén, bőridegen anyag kerül be a kozmetikumokba, amelyek nincsenek jótékony hatással a bőrre, sőt, épp ellenkezőleg… Ezek egyike a “parfüm”-ként megjelölt anyagok, amit sajnos igen sok szappan összetevőjeként megtalálunk a felhasznált alapanyagok felsorolásában. A “parfüm” megjelölés az esetek túlnyomó többségében egy vegyileg előállított illatanyag “koktélt” jelent, egy mesterséges aromát, amely nem rendelkezik semmilyen aromaterápiás, vagy élettanilag hasznos tulajdonsággal, ám sok esetben irritáló hatást fejt ki a bőrre.

Az elmúlt évtizedben jelentkező tömeges bőrirritációk megjelenése nem véletlen tehát, és a lelki okok mellett többek között ezeknek az anyagoknak a közvetlen vagy közvetett hatása bújik a háttérben. Kiemelten fontos tehát, hogy olyan tisztálkodó szereket használjunk, amelyek nem tartalmaznak mesterséges, vegyi úton előállított összetevőket, ható- és illatanyagokat.
A szappanokban, tus- illetve habfürdőkben és samponokban leggyakrabban felhasznált állati eredetű, vagy mesterségesen előállított hatóanyagok közül többek között az alábbiakkal találkozhatunk:
- Sodium Cocoyl Isethionate – mosószer,
- Sodium Tallowate – állati zsiradék,
- Sodium Isethionate – mosószer,
- Sodium Stearate – zselésítő, stabilizáló, vízlepergető hatású mesterséges adalék,
- Cocamidopropyl Betain- mosószer,
- Parfume – vegyileg előállított illatanyag,
- Tetrasodium Etidronate – vízlágyító,
- Tetrasodium EDTA – tartósítószer,
- BHT – antioxidáns,
- Propylene Glycol – hidratáló szer, petróleumszármazék,
- Sodium Lauryl Sulphate, Sodium Laureth Sulphate – durva tisztítószerek.
A tisztán növényi alapanyagokból előállított szappanoknak azonban ezek nélkül a vegyszerek nélkül is csodálatos habzása, tisztító hatása, állaga és illata van. Tisztítják, fertőtlenítik a bőrt, elősegítik természetes hidratációját, puhítják, selymessé teszik és kellemes illatot hagynak maguk után.

ÉRVEK ÉS ELLENÉRVEK A MÉRLEGEN

Minthogy a háztartási tisztálkodási termékek piaca rendkívül szerteágazó – több ezer gyártó gyárt több tízezer féle terméket – ebben az üzletágban is rendkívül éles piaci verseny alakult ki. A marketinggépezetek érvek és érzések sokaságával a próbálnak meggyőzni bennünket a legjobb, legelőnyösebb, legtöbb előnyt biztosító termékekről, vagy az épp legújabbnak kikiáltott technológiák használatáról. Szinte nincs olyan reklámblokk vagy médiafajta, ahol ne találkoznánk a kor mesterségesen kreált követelményei szerinti gyönyörű, üde, mosolygós, híres, vagy kevésbé híres, de mindenképp határozott reklámarcokkal, akik egy-egy terméket hivatottak velünk megismertetni vagy megkedveltetni.

Az, hogy a vegyszerekkel, elpusztított állatok zsiradékával gyártott kozmetikumokat választod, vagy a kíméletes eljárással kinyert és feldolgozott növényi alapanyagokból készülteket, elsősorban belső indíttatás dolga. Mint ahogy annak eldöntése is, hogy a fenntartható fejlődést biztosító, környezettudatos, családi vállalkozások kézműves termékeit viszed be az otthonokra, vagy esetleg olyan terméket, amelynek gyártása és felhasználása egyaránt évtizedes, vagy évszázados nyomot hagy maga után a bolygón.

Az érvek és ellenérvek felsorakoztatása és értékelése után azt javasoljuk, hogy döntésed meghozatala előtt tedd fel magadnak a következő egyszerű kérdést:
Mi a fontosabb, erőszakkal és különböző fortélyokkal elnyomni a tested felületén jelentkező jelzéseket, miközben mesterségesen kreált ideálokhoz próbálsz hasonlóvá válni, vagy megtanulni úgy élni, hogy a belső egyensúly jelei megmutatkozzanak a bőrödön, a hajadon, a körmödön, és a tisztálkodó- és kozmetikai szerek visszakerüljenek az őket megillető helyre?

]]> http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-a-novenyi-szappan-reneszansza/feed 0 http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-szalkai-timea http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-szalkai-timea#comments Fri, 01 Apr 2011 22:26:38 +0000 Szalkai Tímea http://blog.shanthi.eu/?p=908

Beosztás: kereskedelmi vezető

Fontosnak tartom, hogy a tiszta termékek, vegyszermentes kozmetikumok vásárlása mellett a belső tisztulás vágya is megjelenjen bennünk. Testünket, lelkünket, elménket is meg kell újítanunk időről-időre, hogy termékeny talajjá váljanak a fejlődés számára. Három gyermek édesanyjaként tudom mennyire fontos, hogy családunk egészségét szem előtt tartva válasszunk élelmiszert, kozmetikumot és eligazodjunk a megtévesztő reklámok között, amelyek hamis ígéretekkel kecsegtetnek.

A Sorsnak hála olyan emberekre leltem, akiknek gondolkodásmódját, életvitelét példaértékűnek tartom és akikkel közös cél vezérel minket. A Shanthi csapatában mindannyian azon dolgozunk, hogy Benned is felkeltsük a természetesség, tisztaság és egészség igényét. Amennyiben ez már megtörtént, akkor segítünk a „hogyan tovább”-ban, és minden esetben tiszta, organikus termékeket kínálunk Neked és családodnak.

Fordulj hozzám bizalommal, amikor
• tanácstalan vagy egy termékkel kapcsolatban
• szeretnél egy konkrét problémára megoldást, de nem találsz hozzá receptet
• elakadtál a megrendelés alatt
• olyan termékkel rendelkezel, ami a Shanthi filozófiájába illeszthető

Kapcsolat: timea@shanthi.eu

Az ősi ezoterikus-hermetikus tanítások szerint mindannyiunk teste energiából épül fel, s így, mint minden létező energiát, bennünket is a fény, a szeretet és az intelligencia hullámzása, vibrálása határoz meg. Testünkben az életenergia szüntelenül áramlik, fogantatásunk pillanatától életünk utolsó lélegzetvételéig. Ezeknek az energiának a felvételére, áramoltatására testünk megfelelő szervekkel és energiaközpontokkal rendelkezik, amelyek öntudati fejlettségünknek megfelelően látens (működésen kívüli) vagy működő állapotban vannak.

MŰKÖDÉSÜK

A csakra szó bizonyára ismerős kifejezés számodra, amennyiben rendelkezel némi jártassággal az ezotéria világában. Csakráink szervezetünk létfontosságú energiaközpontjai. A csakra szanszkrit eredetű szó, jelentése “kerék”, ami azért is találó elnevezés, mert tölcsér formájú, energia felvevő legyezőkhöz hasonlítanak, melynek lapátjai fedik egymást, állandó mozgásban vannak, forognak. Forgási sebességük határozza meg, hogy csakráid harmonikusan működnek, illetve alul- vagy túlműködnek. Gondolataid nagy mértékben befolyásolják a benned lévő és téged körülvevő energiaáramlást, és nagy befolyással vannak e finom energiaközpontok működésére, forgási sebességére is.

ELHELYEZKEDÉSÜK, SZEREPÜK

Testünkben számos mellékcsakra mellett hét fő csakra található, melyek mindegyike a belső elválasztású mirigyek közelében, a gerincoszlop mentén helyezkedik el. Ezek a “kerekek” juttatják el az éltető energiát (amit többek között neveznek még “prana”-nak, “chi”-nek, és “ki”-nek is) a testünket behálózó finom energiapályák, a meridiánok segítségével a belső elválasztású mirigyeinkhez, és az összes szervünkhöz, testtájunkhoz, biztosítva ezzel vitalitásunkat. Minthogy közvetlen befolyást gyakorolnak az egyes szervekre, a normálisan funkcionáló csakrák létfontosságúak az egészség és egyensúly elérése céljából.

A HÉT FŐ CSAKRA

Hét főcsakránk a testben alulról felfelé elhelyezkedve a következő:
Egyes csakra – gyökércsakra
Kettes csakra – szakrális csakra (nemi csakra, szex csakra)
Hármas csakra – napfonat csakra (köldök csakra)
Négyes csakra – szívcsakra
Ötös csakra – torok csakra
Hatos csakra – harmadik szem csakra (homlok csakra)
Hetes csakra – koronacsakra

A HÉT TEST

Minden emberben és ember körül különböző finomságú testek, vagy burkok találhatók, ezek építik fel magát az embert. Ezek a finom energiaburkok állandóan kölcsönhatásban vannak
egymással, folyamatosan átjárják és elborítják egymást. Belülről kifelé haladva anyaguk egyre finomabb, rezgésszámuk pedig egyre magasabb. Emberként, belülről kifelé haladva, hagymahéj szerűen mindannyiunkat az alábbi testek alkotnak:

A fizikai test
Az idegi test
Az étertest
Az asztráltest
A mentáltest
A kauzáltest

Legmagasabb lénytagunk a Magasabb Énünk, ami a romlatlan, halhatatlan szellemi részünk.

AZ AURA

Minden csakrához annyi meridián (a testen belül található energiacsatorna) kapcsolódik, ahány vortex-szel (szirommal vagy legyezőlapáttal) rendelkezik az energia központ. Ezen vortexeknek fele az asztráltestben, fele az étertestben található.
Az éter-, asztrál-, mentál- és kauzáltest finomszövetű energiaburka a fénytest, vagy aura nevet viseli. Az aura minden embert, állatot, növényt és ásványt körülvesz. Az aura szemünk számára többnyire láthatatlan, kivétel képeznek ez alól azok a személyek akik látnoki – auralátó, tisztánlátó – képességekkel rendelkeznek. Az aura szerepe többek között az, hogy a kozmikus energiákat felvegye és a csakrák rendszerén keresztül a szervezet számára felhasználható energiaként, a megfelelő adagolásban továbbítsa azokat. Ezen kívül a jól működő aura természetes védőpajzs funkciót is betölt.

Talán hallottál már az aura fotókról (Kirilián fotográfia, amit az orosz Kirilián házaspár 1938-ban fedezett fel), amelyeken az ember fizikai teste körül különféle színek válnak láthatóvá (foltokban, mégis összefüggő burokként). Az aurában fellelhető színek többek között utalnak az adott személy lelkiállapotára és jellemére, minthogy a gondolati és érzelmi rezgések itt színként és/vagy geometriai alakzatként láthatóvá válnak. Nyitott rendszerről van tehát szó, amely egyaránt képes érzékelni, fogni és továbbítani a kívülről és belülről érkező rezgéseket, együtt él veled, reagál éned legapróbb rezdüléseire és hihetetlen pontossággal alkalmazkodik a kialakult élethelyzeteidhez.

A CSAKRÁK FEJLŐDÉSE

Fontos megemlíteni, hogy miképpen minden fejlődésben van a világon, a csakra rendszerünk is komoly változásokon ment keresztül. Eredetileg egy gömb csakrával rendelkezett az ember, ebből alakult ki a szívcsakra. Ezután párban fejlődött ki további hat csakránk. A hármas és ötös, majd a kettes és hatos, ezután az egyes és hetes. Mindegyik rendelkezik domináns színnel, hozzá kapcsolható életterülettel, mozgás formával, harmonizáló illattal, ásvánnyal, étellel és így tovább. Huszonegy éves korra áll be mindenkinél az egyénileg meghatározott csakra-dinamika. Rendkívül fontos, hogy ezután megfelelő hangsúlyt kapjon életünkben csakráink harmonizálása.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy korunk emberének csakra rendszere diszharmonikus állapotban van. Akár csakrákon belül is előfordul, hogy egyes vortexek túlforognak, mások alul működnek. Ezen tudatosan változtathatunk csakra gyakorlatokkal, belső munkával és az adott életterületre való nagyobb odafigyeléssel.

A FOLYTATÁSBAN

Cikksorozatunk célja az, hogy betekintést nyújtsunk a 7 fő csakrával kapcsolatos ismeretekbe, rávilágítva többek között a csakrák működése, valamint a testi, lelki, szellemi egyensúly közötti létfontosságú kapcsolatra. Praktikus tanácsokkal látunk el e csodálatos energiarendszer felélesztéséhez, harmonizálásához és megfelelő szinten való karbantartásához.

A sorozat folytatásaként a gyökércsakra titkaiba nyerhetsz betekintést.

BIBLIOGRÁFIA ÉS AJÁNLOTT IRODALOM

Anodea Judith: A csakrák bölcsessége
Dr. Doreen Virtue: Csakra tisztítás
Paramhans Swami Maheshwarananda: Az emberben rejlő erők
Petra Godson: Az emberben rejlő erők
Váradi Tibor: A csakrák működése és fejlesztése a szellemtudomány fényében

]]> http://blog.shanthi.eu/04keletbolcsessege-a-csakrak-titkai/feed 0 http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-teadelutan-buddhaval http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-teadelutan-buddhaval#comments Fri, 12 Nov 2010 11:01:00 +0000 Radócz Gábor http://blog.shanthi.eu/?p=574

A tea eredetét vizsgálva láthatjuk, hogy keleten a tea felfedezését Buddhának tulajdonítják. Pitagorasz, Zoroászter, és Konfuciusz kortársaként, a történelmi Buddha i.e. 500 körül élhetett. Halála után tanításai elterjedtek és az elkövetkező századokban a Selyemutat követve eljutottak Kínába. Arra persze nincs teljeskörű magyarázat, hogy miért terjedt el a teafogyasztás Kínában, az viszont világos, hogy maguk a Kínaiak a Buddha-tanok megjelenésével és terjedésével kapcsolják össze. Az egyik történet szerint Gan Lu szerzetes (Édes Harmat) Indiába tett zarándokútjáról visszatérőben hozta magával az első században a teát. Szecsuan tartományban, a Mengding (ködös csúcs) hegyen ma is látható hét teafa, amit a hagyomány szerint ő ültetett. Ma is különös tiszteletben állnak, az ezekből készült teát „az istenek teájának” nevezik.

Egy másik történet szerint Bodhidharma (japánul Daruma), az első (zen) pátriárka szemhéjából keletkezett a tealevél. A pátriárka Indiából Kínába hajón érkezett (a Buddhisták körében máig vitatott, hogy miért), aztán egyszerűen leült a Shaolin Templomnál, arccal a falnak, folyamatos meditációba kezdve, és nem mozdult onnan kilenc évig. Egyszer a maratoni meditáció közben elbóbiskolt, annyira megfeledkezve magáról, hogy a szeme egy pillanatra lecsukódott.  De Bodhidharma nem volt rest, és gyorsan levágta a szemhéjait, hogy többé ne tudják gátolni éberségét, ne tudják elvonni a figyelmét a meditációról. Ahogy leestek, Quan Yin bodhisattva látva ezt, (Guanshiyin – Aki a világ hangját/panaszát) figyeli) teanövénnyé változtatta azokat, hogy Bodhidharmát és követőit szolgálja és támogassa a megvilágosodáshoz vezető úton.  A realistábbak úgy tartják, hogy ennek a történetnek a valós alapja az lehet, hogy a japán írásjele a tealevélnek és a szemhéjnak véletlenül azonos.

Yunnan, a vad teanövény hazája és Szecsuan, ahol először termesztették, az Indiából Kínába vezető út mentén fekszik. Ahogyan az első Buddhisták a görögök által uralt Közép-Ázsián keresztül tett útjaik során tanulták és alkalmazták Buddha szobrának faragását, ugyanúgy Kína nyugati felén a vallási szükségleteiknek megfelelően átvették, és szokásaikhoz igazították a teafogyasztást is. Tulajdonképpen az összes korai tea olyan hegyekről van elnevezve, ahol hatalmas kolostoraik is álltak. A Buddhizmus szerepe a tea történetében Ázsiában rendkívül hasonlatos a kereszténység szerepéhez a bor történelmében Európában. Mindkét oldalon rituális fontosságot tulajdonítottak ezeknek az italoknak, és a hívőkből később elkötelezett fogyasztók váltak. A keresztény kolostorok a szőlőtermesztés és borkészítés fellegváraivá váltak, ugyanúgy, mint ahogy a buddhista szerzetesek elkezdték a teatermesztést, és folyamatosan egyre kifinomultabb módszereikkel állították elő a teát. Az olyan találmányoknak mint a Dom Perignon szerzetes által felfedezett pezsgő, megvolt a párhuzama Kínában, ahol számos névtelelen buddhista szerzetes fokozatosan kifejlesztette a különféle fehér, zöld és oolong teákat.

A buddhista kolostor nem csak egyszerűen egy vallási rend templommal ellátott háza volt, hanem iskola, egyetem, fogadó, menedékhely az üldözöttnek, célpontja a zarándoknak, kórház, könyvtár, kiadó, kulturális-társadalmi központ is.  Emberek a világ minden tájáról jöttek-mentek kapuján át, eltöltve kis időt falai közt. Ezek aztán mind átvették a teaivás szokását, amit a buddhisták a meditáció elősegítésére és az alkohol helyettesítésére használtak. A kolostorok fantasztikus teákat készítettek, miközben folyamatosan fejlesztették a tealevél feldolgozásának módozatait, és az ital elkészítésének eljárását. A kisebb gazdálkodókkal ellentétben, akik pár tucat teanövényt ápoltak, a kolostorhoz tartozó földek jelentős részén teát termeltek, hogy fedezni tudják az intézmény igényét, ezenfelül egy kis pluszbevételt is jelentett a hívőknek eladott mennyiség.

A Tang dinasztia (618-907) idején már Kínában több évszázados hagyományra tekintett vissza a buddhizmus, különösen a csán (zen) buddhizmus terén, melyekhez a teát szorosan köthetjük. Abban a kolostorban, ahol Lu Yu (az első teás könyv szerzője) felnőtt, egészen bizonyosan termeltek és készítettek teát. A szerzetesei bizonyára a Balzhang csán szerzetes által felvázolt szabályt követhették, ami az ünnepek, szertatások alkalmával folyamatosan említi a teaivást. A találkozók, főapátok elutazása, szezonális összejövetelek, az utazó szerzetesek elutazása/megérkezése mind remek alkalmat adott a tea szertartásos felszolgálására. A Császári Udvar gyakran adományozott díszes kivitelű, míves teakészítő kellékeket ilyen célokra. A szerzetesek minden nap fogyasztottak teát a meditációjuk elősegítésére. Habár élelmiszerként is kezelték, de buddhista szempontból több volt, mint a fizikai felfrissülés, amit elértek általa. Mint a józanság és éber nyugalom elixírje, a tea spirituális felüdülést jelentett, amellett az elkészítés és szétosztás rituáléja jó alkalom volt spirituális “eszem-iszomok” megrendezésére, amikor az evilág mögé hatolva beléptek a túlvilág területére. Így aztán a tea fokozatosan spirituális gyakorlattá lépett elő önmagában, és Úttá vált.  Lu Yu lett az első világi hirdetője a Tea Útjának.

Mi a SHANTHINÁL koffeinmentes teáinkkal szeretnék elősegíteni egészségedet. Tudományos kutatások szerint a koffein minden fajtája (kávé, fekete tea, zöld tea) gátolja a vas és a kálcium felszívódást szervezetünkben, ami hosszútávon vérszegénységhez és csontritkuláshoz vezethet. Mindemellett a központi idegrendszerünkre is káros hatása lehet, többletsavat indukál, emeli a vérnyomást, ami terheli a szívet. Gyógynövény és virág teáinkból azonban bátran választhatsz és javasoljuk, hogy ne csak a hideg téli estéken ragadjon el a teázás meghitt hangulata, hanem akár minden reggeledet indítsd egy egészséges SHANTHI főzettel.

FORRÁS

James Norwood Pratt:  Buddha’s Tea

Ahhoz képest, hogy még mindig a bolgár határon rostokol a kiállításra szánt termékeink egy része, végül is elmondhatjuk, hogy a 2010-es  szépség, egészség és Spa kiállítás, aminek ismét a SYMA csarnok adott otthont egészen kellemes meglepetésekkel ajándékozott meg bennünket.

Bár több mint 100 cég kínált több száz féle terméket és szolgáltatást öröm volt látni, hogy sokan akadtak olyanok, akik a TV-ből ismert, vegyszerekkel dúsított megoldásokkal ellentétben a természetes alapanyagokból készült kozmetikai cikkek után fürkésztek a standok között.

Hálás köszönet Kaviczky Áginak, a Kaviczky kozmetikumok tulajdonosának, hogy meggyőzött bennünket, érdemes nekünk is beállni a kiállítók sorába.

Ezúton szeretnénk megköszönni minden kedves látogatónknak, akik meg- illetve ránk találtak aprócska standunkon Külön köszönet Máté Judit dekoratőrünknek, aki a 6 négyzetméteres területből egy igazán csodás kis oázist varázsolt számunkra. Fantáziájának és kifinomult ízlésének köszönhetően a kiállítás két napja alatt több mint 50 új kozmetikai, egészség és wellness szalont tudhatunk partnereink között. Szemet kápráztató dekorációinkat és termékkínálóinkat az XL Poszter és az AllPlex bravúros csapata szállította.
A standunk körüli friss levegőt biztosító bonsaiokat Fehér Imre, a bonsaihungary.hu tulajdonosa jóvoltából csodálhatták meg az arra járók. Örömmel értesítjük a standunkon regisztráló minden kedves látogatónkat, hogy meghirdetett ajándéksorsolásunk boldog nyertesei a következők:

• Müller Margit és Dr. Boldizsárné Fábián Csilla Isaszegről,
• Huszti Zsuzsa Érdről,
• Pribus Tünde Felsőgödről.

Nyereményüket a DPD Hungária Kft. szállítja házhoz. Ezúton is köszönjük, hogy benéztek hozzánk

Szinte nincs olyan ember, aki ne került volna valamilyen módon kapcsolatban a levendulával. Dédanyáink, nagyanyáink kertjében legalább egy tő biztosan ott virított, hogy aztán kis géz szatyrokban helyet kapjon a ruhásszekrényben, vagy egy kis tégely disznózsírba, esetleg alkoholba kiáztatva sebek, gyulladások, izomfájdalmak gyógyírja lehessen. Ez a rendkívül sokoldalú növény az elmúlt évezredek során többször is feledésbe merül, majd újra és újra előtérbe került, hogy egyaránt gyógyítson testet és lelket. Napjainkban újból reneszánszát éli, és egyre többen alkalmazzuk tudatosan, kiváltva vele számos szintetikus gyógyszert és kozmetikumot. Itt az ideje tehát, hogy bővebben szóljunk róla és közelebb kerüljünk a természet eme csodás adományához.

SZÁRMAZÁSI HELYE

A keskenylevelű levendula (Lavandula officinalis vagy Lavandula angustifolia) néven ismert törzsnövény Dél-Franciaország, a Kanári-szigetek és Perzsia hegyes vidékeink 750-850 méteres magasságában nő. A kereskedelemben csak kis mennyiség kerül a körülményes, kézzel történő begyűjtésnek köszönhetően, és vad levendulának, vagy extra levendulának nevezik, és mintegy 160 összetevőt sikerült ebben a növényben eddig azonosítani, így terápiás értéke ennek a legnagyobb.

A kereskedelemben kapható igazi gyógylevendula olajat az alacsonyabb területeken termesztett, nagyobb hozamú monokultúrákból származó növényekből nyerik ki. E növények a neve is Lavandula officinalis, azonban a finom levendula néven ismert, és mintegy 100 alkotóanyag alkotja olaját.

A Lavandin (Lavandula hybrida) egy olyan hibrid, amelynek illata ugyan hasonló az előbbiekben leírt levenduláknak, azonban olajában mindössze 80 összetevő van, így a lavandin gyógyító ereje az emberi beavatkozásnak köszönhetően jóval csekélyebb, mint társaié. A levendula Dél-Franciaország, Olaszország, Bulgária, Szerbia, Horvátország, Anglia és Tasmánia területén honos növény. Mára már mindenütt termesztik, ahol a körülmények lehetővé teszik, többek között Marokkó, Ausztrália, Magyarország, Spanyolország, Oroszország területén.

A levendula illóolaját a virágzó végekből (bugákból) nyerik ki vízgőz desztillációs eljárással. Egyes helyeken a leveleket is felhasználják. A hozam fajtánként változik, ugyanis, amíg az extra levendulából 1 kg illóolaj kinyeréséhez 150-160kg virágvégre van szükség, addig a finom levendula esetében 100-120 kg bugára van szükség. A lavandin esetében, – magasabb hozama miatt – már csak 70-100 kg virágra van szükség ugyanannak az 1 kg olajnak a kinyeréséhez.

AZ ILLÓOLAJ JELLEMZŐI

ILLATATÍPUS: virágillat

ILLÓOLAJ TARTALOM: A feldolgozásra kerülő virágzó buga illóolaj tartalma 1% körül van.

ILLATMAGASSÁG Középmagas, (szívjegy). Mint oly sok esetben, a szakirodalomban e téren is megoszlik a vélemény és többen a fejillatok közzé sorolják. A tény, hogy a fejillatokra jellemzően a virágból kinyert olajról beszélünk tagadhatatlan, azonban – a gyömbérhez hasonlóan – a levendula illata is a szívjegyre jellemzően, hosszabban árasztja kellemes illatát, mint egy magas (fejjegyű) illat.

ILLAT JELLEMZŐI Jellegzetes, tiszta, virágos, édes és friss szívjegyű illat, enyhe gyógynövényes, fás tónussal, egészen enyhe gyümölcsös aljegyekkel.

FŐ ALKOTÓELEMEI Linalil-acetát, furfurol, ocimen, limonen, pinen, cineol, kariofillén, borneol, linalool, lavandlil-acetát, geraniol, nerol, kumarin.

Szinte majdnem minden illóolajjal kellemes elegyet alkot. Elsősorban a virágokkal, gyógynövényekkel és citrusfélékkel keverik. Bármilyen erős, szúrós vagy túlzó illat korrigálható a levendula friss jegyeivel. Jól kombinálható bergamottal, narancsvirággal, citrommal, citromfűvel, eukaliptusszal, borsmentával, rozmaringgal, muskotályzsályával, majoránnával, rózsával, gerániummal, borókával, szantálfával, tömjénnel, linaloefával, cirbolyafenyővel és teafával. A bergamott, a geránium, a rozmaring és a muskotályzsálya mindegyike kiválóan erősíti a levendula hatását!

FELHASZNÁLÁSI LEHETŐSÉGEI

Az illóolaj használható aromaterápiás olajként (általában 6%-kos hígításban), masszázs olajként, bedörzsölő olajokban, hidratáló olajban, fürdőolajokban és aromafürdő keverékekben, aromaterápiás ülőfürdőben, samponokban, tusfürdőkben, testápolókban, testpermetben, krémekhez hozzáadva, inhalációs céllal, borogatásokban és inhaláló folyadékban. Összetevőként alkalmazható még parfümök, szappan, potpourri, légfrissítők, illatosítók, öblítők, illatgyertyák szauna termékek előállításánál.

TERÁPIÁS TULAJDONSÁGAI

Az aromaterápiás szakirodalom és a népi gyógyászat egyaránt számtalan alkalmazási lehetőségről számol be. A latin “lavare” (mosni) szóból eredő neve utal a leginkább hatásaira, úgy a test, mint az elme és a szellem terén. Fertőtlenítő, vírusölő, fájdalomcsillapító, érzéstelenítő, izzasztó, lázcsillapító, sebhegesztő, hámosító, bőrregeneráló, dezodoráló, tonizáló, gyulladáscsökkentő, hurutoldó, antireumatikus, görcsoldó, nyugtató (elsősorban a szívidegekre hat), csillapító, antidepresszáns, vérnyomáscsökkentő, szíverősítő, gyomornedvtermelést serkentő, bélmozgást-serkentő, epehajtó, vizelethajtó, méregtelenítő, menstruáció-szabályzó, rovarűző és rovarölő (tetű, rühatka), féregűző hatásai egyaránt ismertek.

LEVENDULA A FENG SHUIBAN

A kínai térrendezés művészetében is kiemelkedő szerepet kaphatnak az illatok. A feng shuiban 9 bágua területet különböztetünk meg, amelyek segítségével feltérképezhetjük otthonunkat, munkahelyünket, hogy meghatározzuk, az épület egyes részei az élet mely területének felelnek meg.

E 9 terület közül a levendula segítségével a következők harmonizálhatók:
Segíti a tudás/önművelés báguáját, a család/egészség területét, ahol a békés kapcsolatokat támogatja. A segítők/pártfogók területén elővigyázatossá, de ugyanakkor magabiztossá tesz, a gyerek/alkotókészség területén a testi -lelki egészségét szolgálja. A középpontban (tai chi) egyesül a 8 terület energiája, itt is támogató, energetizáló hatást tudunk elérni, ha levendula illóolajat párologtatunk.

LEVENDULA A CSAKRA TERÁPIÁBAN

A csakraterápiában a 7 fő csakránk megfelelő működése érdekében hívhatjuk segítségül az aromaterápiát. A levendula illata főként a torokcsakra harmonizálásában segíthet. Ez az energia központ a torkunknál helyezkedik el, mirigye a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy. Kulcsszavak, amelyek ezen csakrához kapcsolódnak:a hallgatás, hallás, önfegyelem, kommunikáció, tanulás, megértés, összefüggések felismerése. Diszharmonikus állapotban felléphet az önelfogadás hiánya, önsajnálat, befolyásolhatóság,önmagunk fel nem vállalása, hazudozás, túl sok/túl kevés beszéd, túl hangos/túl halk beszéd, beszédhibák, mások tudatos félrevezetése, felszínes beszéd, gombóc érzete a torokban.
Testi problémák amelyek megjelenhetnek diszharmonikus működés esetén: megfázások,fülcsengés, fülzúgás, pajzsmirigy problémák, torok, mandula és fül gyulladás, merev nyak,
rekedtség, torok fájás.

Az aromatrápiát harmonizációs céllal hívhatjuk segítségül. Szagoljunk levendulát, esetleg párologtassunk néhány csepp illóolajat, keverjük testápolóhoz, fürdővízhez, vagy használjunk
aromagyertyát. Kis tálkában az éjjeli szekrényre helyezve segíti az édes álmokat, miközben jótékonyan hat az ötös csakrára.

TEST- ÉS SZÉPSÉGÁPOLÁS

Csatlakozz a a Shanthi Életmód Portál olvasóihoz, regisztrálj és olvasd tovább a levendula illóolaj részletes tulajdonságait, hatásait. Tölts le hétről hétre új, otthon elkészíthető recepteket a Shanthi Aromágia oldalról. Kedvcsinálóul néhányat tippet az alábbiakban felsoroltunk számodra:

Arctonik minden bőrtípusra
Kellemes illatú tonik, mely tisztít és frissít minden bőrtípust.
Hozzávalók: levendula, narancs és geránium illóolaj, desztillált víz.

Aromamasszázs hasfájásra
Hatékony segítség babáknak hasmenés és hasgörcsök esetére.
Hozzávalók: levendula és narancs illóolaj, búzacsíra olajba keverve.

Aromafürdő influenza esetére
Pihentető, láz- és fejfájás csillapító, antiszeptikus aromafürdő.
Hozzávalók: levendula, bergamott, rozmaring és teafa illóolaj.

Balzsam fájó ízületekre
Nyugtató és serkentő balzsam a túlzottan igénybe vett, fájó  ízületekre.
Hozzávalók: levendula, rozmaring és citrom illóolaj, búzacsíra olaj.

Édes álom keverék aromamécsesbe
Álmatlanság hatásos ellenszere fiataloknak és felnőtteknek egyaránt.
Hozzávalók: levendula, vetiver és narancs illóolaj.

További, több mint 100 keverék áll rendelkezésedre, amit otthonodban pillanatok alatt összeállíthatsz, ha az alábbi képre kattintva ellátogatsz és regisztrálsz a Shanthi Aromágia oldalon. A keverékek mindegyike letölthető és kinyomtatható, így összeállításukat és alkalmazásukat lépésről lépésre elsajátíthatod és bármikor kézbe veheted amikor csak szükséges.

BIBLIOGRÁFIA ÉS AJÁNLOTT IRODALOM

Cathy Hopkins:  Aromaterápia
Biegelbauer Pál: Gyógyító illatok
Victoria H. Edwards: Az aromaterápia kézikönyve
Jennie Harding: Aromaterápia titkok nélkül
Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája
Michael Kraus: Aromalexikon
Monika Werner: Aromaterápia – jó közérzet, szépség és egészség
Ingeborg Stadelmann: Bevált aromakeverékeim
DeniseWhichello Brown, Sandra White: Alternatív gyógynódok

Az ételek fogyasztása az éhségérzet kielégítése céljából természetes, hétköznapi tevékenységeink egyike. Ahhoz, hogy az elménk aktív szerepet tölthessen be a táplálkozásban és ezzel kielégítő választ adhasson éhségérzetünkre, minden étkezésnek az éhségérzet megtapasztalására adott válasznak kellene maradnia. Mindkettőben tudatosan kellene részt vennünk.

MIRE ÉHEZÜNK?

Az esetek többségében nem ételre, hanem egy sor más dologra éhezünk. Őszinte vizsgálatnak alávetve magunkat észrevehetjük, hogy napközben az élelem iránti szükségletünk meglehetősen csekély. Ennek ellenére táplálékbevitelünk egyáltalán nem mondható szerénynek. Az esetek többségében jóval több ételt fogyasztunk, többet mint ami a szükségleteink és étvágyunk kielégítése, vagy befogadóképességünk számára optimális lenne. Ezeknek az étkezési szokásaink köszönhetően többek között olyan nyilvánvaló eredményekkel találjuk szembe magunkat, mint a :

• súlygyarapodás és elhízás,
• kényszeres táplálkozási zavarok,
• elhízástól való félelem miatti fogyókúrázás (miközben a kevesebb táplálék bevitele mellett is gyarapszik a súly),
• anorexia és vérszegénység,
• pszoriazisz és ekcéma,
• székrekedés és hasmenés,
• hajhullás,
• hát és ízületi fájdalmak,
• álmatlanság,
• keringési zavarok és vérnyomás problémák,
• cukorbetegség, és így tovább.

Ha megnézzük az állatokat, szembetűnő különbséget vehetünk észre. Láttál már valaha a vadonban egy elhízott állatot?? Vagy vess egy pillantást a háziállatokra. Nagyon nyilvánvaló a magatartásuk: amikor nem éhesek, nem esznek. Ők így maradnak egészségesek…… mindaddig, amíg el nem kényeztetjük őket. Látván, hogy nem esznek, mindenféle ínycsiklandozó finomságokkal kínáljuk őket, édességekkel, nassolni valókkal, és így tovább. Házi kedvenceink, ösztönös lények lévén hamar elcsábulnak és elfogyasztják a felkínált ínyencségeket. Ezt követően azonban még hosszabb időre lenne szüksége, hogy a szervezete kiürüljön, azonban ekkorra már jön is az újabb adag felkínált ínyencség. Az idők során általunk kiváltott kényszeres evés hatására így állataink is szert tesznek szép lassan a gyomorrontásra, a tápcsatorna irritációk különböző válfajaira, a székelési zavarokra és egyéb járulékos panaszokra.

ÉRZELMEINK HANGJA – AZ EGO

Rengeteg dolgot akarunk. Ez a sok “akarás” pedig nem más, mint egonk éhsége. Megállás nélkül éhezzük a szeretetet, az elismerést, a tiszteletet, vágyaink kielégülését és a boldogságot, mohón éhezünk minderre – ami érzelmi éhségünket kielégítheti. És amikor szűkébe kerülünk e javaknak, éhessé válunk mindenre, ami érzékeinket stimulálva újból képes mélypontra került érzelmeinket a magasba röpíteni. Mindahányszor visszaesünk a mélypontra, előröl kezdjük az egészet…. Éhezünk és újraindítjuk a vadászatot. Viselkedésünk végletesen kiszámíthatóvá és ismétlődővé válik és minden változtatási kísérletünk egy elkeseredett szélmalomharcnak tűnik. Az eredmény: folyamatos elégedetlenség és boldogtalanság.

Azon vesszük észre magunkat, hogy boldogtalanságunk pillanatnyi áthidalásáért folytatott elkeseredett küzdelmünkben alkoholhoz, cigarettához, hulladékszámba menő ételekhez nyúlunk, ami hosszútávon tönkreteszi emésztőrendszerünket és ezzel együtt az egészségünket is. Az érzelmeknek számtalan kifejezési lehetősége áll a rendelkezésünkre. Számtalan eszköz áll a rendelkezésünkre, hogy érzékeinket a lehető legintenzívebb módon kielégíthessük, amelyek rövid időn belül a boldogság hamis érzetét keltik bennünk. Azonban amilyen gyorsan jött a hatás, olyan gyorsan illan tova, mi pedig ismét a mélybe zuhanunk, és minden kezdődik előröl.

HOGYAN ALAKUL KI A CSELEKEDET AZ ÉRZÉKELÉSBŐL

Életünk során, érzékeinkre alapozva kialakítunk egy bizonyos viselkedési formát. Egy adott helyzettel szembesülve, érzékeink biztosítják a szükséges ingert, amit aztán a tudatalattink felismer. Az érzékszervek által kiváltott inger nem más, mint a múltbéli események értelmezései alapján korábban már rögzített benyomások. Ezek a benyomások akkor keletkeztek, amikor a múltban érzékszerveinket az adott helyzet megértésére használtuk. Amikor egy új helyzettel kerülünk szembe, elménk, az érzékere hagyatkozva, a múltbéli, hasonló benyomásokra támaszkodva értelmezi az eseményt vagy helyzetet. Az érzékeink az új helyzetet a korábbi, múltbeli megértés alapján érzékelik, és ennek megfelelően továbbítják az információt elménknek. Ezáltal képesek vagyunk megérteni és értelmezni a helyzetet, és viselkedésünk, válaszreakciónk ennek megfelelően alakul. Ez az oka annak, hogy bizonyos helyzetekben hajlamosak vagyunk egy jellemzően, ismétlődő viselkedésminta alapján reagálni.

ÉRZELMEINK – A LEGHATÉKONYABB ESZKÖZTÁRUNK

Nagyon fontos, hogy megértsük érzelmeinket. Érzelmeink azok az eszközök, amelyek segítségével kifejezhetjük magunkat, lehetővé teszik, hogy gondolatainkat egy bizonyos – ránk jellemző – módon megfogalmazzuk. Egyszerűbben fogalmazva, érzéseink révén fejezzük ki és adunk értelmet egy adott gondolatunknak. Amikor egy érzelmi töltést társítunk egy gondolathoz, a kommunikációnk is felfokozódik, érzelmekkel telített lesz, így a hallgatóságunk könnyen megérti a közlés jelentését és jellegét. Ideális esetben, nem sokkal a beszélgetést követően, a hozzá kapcsolt érzelmek feledésbe merülnek. A legtöbb esetben azonban ahelyett, hogy az használnánk az érzelmeket, mi magunk válunk az érzelemmé: érzelmessé válunk. Amennyiben ez megtörténik, minden ezt követő közlésünk irracionálissá és elfogulttá válik. Hajlamossá válunk arra, hogy a kialakult érzelmeket tovább cipeljük jóval a beszélgetésünket követően is.

Étkezésünk is egyike ezeknek az érzelmi alapon létrejött cselekedeteinknek. Ahhoz, hogy az étel utáni sóvárgásunkat kezelhessük, előbb tisztába kell kerülnünk érzelmeinkkel. Az érzelmek megemésztésével képessé válunk táplálékunk helyes megemésztésére is. Minél több a (megemésztetlen) érzelem, annál több élelmiszert fogyasztunk.

ÉRZÉSEINK MEGÉRTÉSE

Minden érzelemhez egy sor érzés társul. Egy adott helyzettel kapcsolatos érzéseinket az érzelmeinken keresztül juttatjuk kifejezésre. Például:

1. A FÉLELEM érzelméhez társított érzések: a szorongás, az aggodalom, az idegesség, és a féltékenység.
2. A HARAG érzelméhez társított érzések: a stressz, a jogos felháborodás, és az ingerlékenység.
3. A SZERETET érzelméhez társított érzések: a béke, az együttérzés, a tolerancia, a nyugalom, és a megelégedettség.

A felsorolt érzések mindegyike a tudatunk kifejeződése, azonban érzelmekként a testünk révén jönnek létre. Ez az, ami az érzéseket még jobban felerősíti. Bármilyen finom forma, amely egy durvább dimenzión keresztül kerül kifejezésre, sokkal hangsúlyosabban jut kifejezésre a természetben.

AZ ÉRZÉSEK ÉS ÉRZELMEK HATÁSAI A SZERVEZETRE

Az érzések a test különböző részein nyilvánulnak meg, az adott érzés természetétől függően. Fontos, hogy megértsük ezeknek az érzéseknek a megnyilvánulási módját, ugyanis ez lehetővé teszi, hogy felismerjük és kezeljük őket, még mielőtt a “hatalmukba kerítenek bennünket.

AZ ÉRZÉSEK ÉS ÉRZELMEK HATÁSAI AZ ÉLELMISZEREKRE

FONTOS: A tünetek mindaddig érvényesülnek, ameddig az élelmiszer fogyasztása közben egy bizonyos érzés hatása alatt maradunk. Minden egyes élelmiszernek megvan a maga sajátságos energiája. Az egyes élelmiszerekben jelenlévő energiák, amelyek frekvenciája hasonlatos egy bennünket uraló érzés energiájával súlyosbítani fogja azokat a tüneteket, amelyeket az adott energiaállapot vált ki.
A test és az elme állapotaiban beállt változások súlyosbodása, valamint a tünetek idején a szervezetben megjelenő és felgyülemlő toxinok fontos szerepet játszanak a testi tünetek okainak felderítésében.

A KÖNNYEBB MEGÉRTÉS ÉRDEKÉBEN ÍME NÉHÁNY PÉLDA:

1.A. Amennyiben szorongás, aggodalom vagy idegesség érzés (az uralkodó érzelem itt a FÉLELEM) befolyása alatt nyers, száraz sült ételeket vagy fagyasztott élelmiszereket fogyasztunk, a következő tünetek közül egyet vagy akár párhuzamosan többet is észlelhetünk: nem megfelelő tápanyag felszívódás, gyenge székletürítés, hasgörcsökkel kísért székrekedés, és így tovább.

1.B. Amennyiben zaklatott, dühös, stresszes állapotban (az uralkodó érzelem itt a HARAG) fűszeres, csípős, magas hőfokon átsült, vagy tartósítószerrel kezelt ételeket fogyasztunk a következő tünetek közül egyet vagy akár párhuzamosan többet is észlelhetünk: magas enzim és savtermelődés, nem oldódó zsírok felhalmozódása, égető érzés vizelet és széklet távozása közben, sárgás színű, laza széklet, irritábilis belek, vastagbélgyulladás, és így tovább.

1.C. Amennyiben depressziós vagy lehangolt állapotban (az uralkodó érzelem ez esetben a SZOMORÚSÁG) zsírban és fehérjében gazdag, ételeket fogyasztunk, a következő tünetek közül egyet vagy akár párhuzamosan többet is észlelhetünk: feldolgozatlan és megemésztetlenül maradt táplálék, zsírok felhalmozódása a szervezetben, elhízás, és így tovább.

AZ ÉRZELMEK KIALAKULÁSÁNAK FELISMERÉSE

Az érzések azáltal válnak felismerhetővé, hogy múltbéli események során szerzett benyomásokkal kötjük össze azokat. minden múltbéli esemény maradandó nyomot hagy a tudatalattinkban. Amikor a korábbiakhoz hasonlónak látszó helyzetekkel szembesülünk életünk során, ezek a helyzetek érzelmeket váltanak ki. A felbukkant érzelmek megértése azáltal válik lehetségessé, hogy a bekövetkezett eseményre (tévesen) úgy tekintünk, hogy az hasonlatos egy már korábban is átélt, megtapasztalt eseményhez.
Ennek a téves érzékelésnek az eredményeként az érzelem spontán módon megjelenik bennünk, és ilyenkor az az érzésünk, hogy ez ellen semmit sem tehetünk. A helyzet megértésére akkor kerülhet sor, ha a lezajlott folyamatot logikai útra terelve megértjük, hogy egy már korábban is megtörtént esetről van szó.

AZ ÉRZÉSEK KEZELÉSE AZ ELŐFORDULÁSUK PILLANATÁBAN

A rossz hír az, hogy mindezek a problémák több ezer éve jelen vannak, és velünk élnek. A jó hír azonban az, hogy létezik egy sor ősi, több ezer éves indiai módszer, amelyeket az Ájurvéda, a Sziddha, a Jóga és a Tantra tudománya ír le, és amelyeket elsajátítva sikeresen tudjuk kezelni érzéseinek és érzelmeinket. Alkalmazásukkal természetes úton és végleg visszafordíthatók a kialakult nemkívánatos hatások (és szokások). Olyan eszközöket kapunk a kezünkbe, amelyek segítenek teljesen feldolgozni és elszakadni a múltban gyökerező érzések és érzelmek megnyilvánulásaitól a hétköznapi életben.

A legtöbb alkalommal nem vagyunk tudatában, vagy tagadjuk, hogy ezen érzelmek és a tünetek hatása alatt lennénk. A személyiségünket folyamatosan megerősítő egonk védekező mechanizmusként arra használja ezeket az érzelmeket és érzéseket, hogy kivédje általuk az észlelt veszélyhelyzeteket. Éppen ezért, amikor egy ilyen helyzet bekövetkezik, automatikusan és ösztönösen cselekszünk. Amint aztán sikeresen jövünk ki az adott helyzetből, (a pillanatnyi megértésünkhöz képest természetesen, de tegyük fel, hogy nem feltétlenül vagyunk elégedettek az eredménnyel), hajlamosak vagyunk eltöprengeni a tetteinken, azonban a helyes válaszok valahogy elmaradnak, és nem értjük cselekedeteinket kiváltó mélyebb összefüggéseket (miért nyúlunk automatikusan a beszélgetéskor elénk tett sütemények után, miért gyújtunk rá automatikusan, ha idegessé válunk, miért válunk idegessé, ha valami nem úgy történik, ahogy elképzeltük, a sort a végtelenségig folytathatnánk). A leírt helyzet az évek során megismert emberek és esetek több mint 90%-ban igaznak bizonyult (ez utóbbi K. Ravishankar megjegyzése, és érdemes figyelembe venni, hogy azért csak 90%-ról beszél, mert az általa megismert és “kezelt” több ezer ember túlnyomó része Indiában él, sok esetben távol a “modern” világ hatásaitól).

A fentiekben leírt, és egyéb, hasonló helyzetekben (amelyek tegyük hozzá, nem különböznek egymástól nagy mértékben, kivéve azokat az eseteket, ahol az érzelmek és érzések kifejezése valóban szükséges volt, de a tudatalattitól vezérelve feleslegesen lettek túlhangsúlyozva), nagyon fontos, hogy megértsük a személyiségtípusunkban rejlő lehetőségeket, és tudatára ébredjünk (jelenleg ösztönösen kifejeződő) érzelmi állapotainknak.

Mindenkinek lehetősége van arra, hogy saját belátására hallgatva elejét vegye annak, hogy a múltban gyökerező érzések, érzelmek által vezérelt szokások rabságából kilépjen. Ennek lehetőségeiről, lépéseiről a cikk hamarosan megjelenő folytatásában írunk részletesen. 2010 tavaszán a Shanthi Akadémia meghívására Ravishankar Krishnamurthi Magyarországra látogat. Gyakorlati alapokra helyezett, magával ragadó előadásain többek közt olyan módszerek elsajátítására nyílik lehetőség, mint a:

• Nadi Pariksha – Ayurvédikus pulzusdiagnosztika
• Yógikus méregtelenítés
• Súly kontroll
• Áyurvédikus akupunktúra
• Aura arc olvasás
• Áyurvédikus gyógynövény és illóolaj használat

A programokat hamarosan közzétesszük, és itt olvashatsz majd róluk.

A fordítás az alábbi forrás engedélyezett felhasználásával készült:

THE DIGESTION OF EMOTIONS AND FOODS
RAVISHANKAR KRISHNAMURTHI
Yoga Acharya, Nadi Vidwan

A napi folyadékbevitel körül számos módszer, hitrendszer alakult ki, rengeteg információ kering virtuálisan és szájhagyomány alapján. Könyvek jelentek meg, szakemberek sokaságának jelent megélhetést, nem beszélve a termékgyártókról, akik készülékek és termékek sokaságával igyekszenek a kedvünkben járni, hogy a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékot magunkhoz vegyük, amitől természetesen üdék, fiatalok (vagy fiatalosak), frissek, energikusak, lendületesek leszünk, bőrünk kisimul, lelassulnak az öregedési folyamatok, rugalmasakká válunk és így tovább a végtelenségig.

Az igazság az, hogy ha a szervezetre nem tekintünk úgy (is), mint egy végtelenül finom, rendkívül sokrétű és összetett energiahálózatra, akkor nem leszünk képesek megérteni működését. Alapvető ismeretek hiányában tévedéseken alapuló szokások hagyományok és “trendek” rabjaivá válunk. Ezeket követve pedig, előbb-utóbb azt vesszük észre, hogy testünk tartalékai kimerülnek. A jelzések először finomak, majd egyre erőteljesebbek. Jellemzően akkor kezdünk el valamivel foglalkozni, amikor már a vészjelzés gombot a szervezet benyomta. Pedig volna rá mód, hogy másként legyen. Apró lépésekkel, odafigyeléssel, érdeklődéssel és persze a szervezetünkről szóló “házi feladataink” megtanulásával visszatérhetnénk eredeti állapotunkhoz, ahol nem kívülről jönnek az információk, hanem belülről.

A több milliárd sejt, amely testünk szerveit, szöveteit alkotja folyamatosan kommunikál egymással, rendkívül bonyolult és összetett folyamatokban vesznek részt, amelyeket nem lehet – vagy legalábbis nem lenne szabad – külön-külön értelmeznünk, s mindezt azért, hogy a szervezetünk, mint egész életben maradhasson. A közegnek, amiben e folyamatok, a végtelenül finom energiák áramlása megvalósul több mint 70% víz. Ha a víz nem a megfelelő mennyiségben és minőségben jut a szervezetbe, felborul a vízháztartás, és ez egy egész sor olyan folyamatot indít el, amelynek eredményei nem válnak testünk hasznára.

A következőkben kedves barátom és tanítóm Ravishankar Krishnamurthy tollából származó rövid ismertetőt osztok meg, amelyben az Áyurvéda vízfogyasztással kapcsolatos néhány alapvető, a legtöbb ember számára használható útmutatása található.

1. NAPKÖZBEN 2 ÓRÁNKÉNT FOGYASSZUNK VIZET

Élettani szempontból ez nagyon lényeges, mivel csak így tudjuk biztosítani szervezetünk számára az optimális működési feltételeket, amelynek eredményeként:

• fenntartható a vér optimális állaga és sűrűsége, amelynek következtében képes betölteni feladatát,
• fenntartható a szövetek megfelelő hidratáltsága, lassítva ezzel az öregedési folyamatokat,
• a vízben oldódó tápanyagok könnyebben eljutnak a a test távolabbi szöveteihez,
• könnyebbé válik a szervezet számára a test különböző szövetei által termelt salakanyagok összegyűjtése, kiválasztása és eltávolítása a szervezeten kívülre,
• a vérkeringés hatékonyságának növelésével a víz hozzájárul a bőr természetes rugalmasságának és fényének megtartásához, megelőzve ezzel a ráncok korai kialakulását.  Az Ayurvédában az alkat feltérképezését követően (a három dosha – Vata, Pitta, Kapha – arányának feltérképezése alapján) a korral jelentkező bőr problémák természetes úton, nagyon hatékonyan késleltethetők!

2. KERÜLJÜK A VÍZFOGYASZTÁST ÉTKEZÉS ELŐTT, KÖZBEN ÉS UTÁN

A szánkban található nyál természeténél fogva lúgos kémhatású. Amikor megrágjuk az ételt, a nyál összekeveredik az étellel, és amikor az így létrejött pép bekerül a gyomorba, és kiegyensúlyozza a gyomorsav, majd később az epe savas kémhatását. Ez a kiegyensúlyozás azért nagyon fontos, mert a savas közeg az emésztés e fázisában tönkreteheti a tápanyagokat, aminek eredményeként mérgek szabadulnak fel.

Ha evés közben, illetve közvetlenül előtte vagy utána vizet iszunk, a víz felhígítja a gyomorsavat. Ennek eredményeként a “hő” amire az ételek megemésztésére szükség van (amit az Ayurvédában Pachaka Agni-ként vagy Jathara Agni-ként említenek) jelentősen lecsökken, így lehetetlenné válik a tápanyagok megfelelő lebomlása.

3. KERÜLJÜK A VÍZFOGYASZTÁST KÖZVETLENÜL AZ ESTI LEFEKVÉS ELŐTT

Amikor vizet veszünk magunkhoz, közvetlenül lefekvés előtt, ez megnöveli a szervezetünkben a Vayu-t (Az Ayurvédában a testben található “Szél” energiát képviseli) , megakadályozva ezáltal a folyamatos, nyugodt alvást. Mivel a szél energia felfelé mozgó energia, fokozott jelenléte zavaróan hat a tudat által az alvás idejére amúgy szükségszerűen lecsillapított gondolatokra.

Ugyanakkor, a lefekvés előtt ivott vizet a vese 2 órán belül feldolgozza, átszűri, így a vizelési inger miatt az alvás szintén megszakadhat. Ennek oka és képletes magyarázata az, hogy mivel az Apana Vayu szintje megnő (az Ayurvédában a testben megkülönböztetett öt éltető finom-energia áramlat közül az Apana Vayu felel a vizelet, a széklet, a menstruációs folyadék, stb. kiválasztásáért), alvás közben, tudat alatt megjelenik a vizelési inger és az ebből adódó szükséglet.  Ugyanakkor, ezzel egyidejűleg az alvás megszakításának elkerülése iránt érzett igény is jelen lesz. Ennek megfelelően, tudat alatt vagy tudatosan a vizelet vissza lesz tartva. Mindennek az eredménye abban mutatkozik meg, hogy a kiválasztásért felelős finom energia  (Apana Vayu) áramlási iránya megfordul a fej irányába. Így a folyamat végül mégis oda vezet, hogy felébredünk, és tudatosan emlékeztetve leszünk rá, hogy könnyítsünk feszülő vízhólyagunkon.

Attól kezdve, hogy felébredtünk, a visszaalvás már nem feltétlenül lesz egyszerű, a kívánt alvási mélység pedig az esetek többségében már nem érhető el. Ez fokozottan igaz abban az esetben, ha a vizelés miatti ébredés hajnal 1 és 3 óra között történik, (ami az epehólyag és a máj ideje a szervóra szerint) amikor is a savtermelődés a szervezetben felerősödik. Amennyiben a kérdéses időpontban a szervezet éber állapotba kerül,  a gyomor, a vékonybél és többi enzimtermelésért felelős szerv aktiválódik, és megkezdi az enzimek termelését. Mivel azonban élelem nem kerül be a tápcsatornába, a termelődő savak felszívódnak és a vérkeringésbe kerülnek ahelyett,  hogy a tápanyagok lebontására lennének felhasználva. A folyamat eredménye az  immunrendszerünk gyengüléséhez vezet, amely később többek között emésztési, tápanyag felszívódási, kiválasztási problémák megnyilvánulásában jelentkezhet.

A fordítás az alábbi forrás engedélyezett felhasználásával készült:

WHEN TO DRING WATER AND WHY
RAVISHANKAR KRISHNAMURTHI
Yoga Acharya, Nadi Vidwan

]]> http://blog.shanthi.eu/04keletbolcsessege-mikor-igyunk-vizet-es-miert/feed 0 http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-hogyan-mukodik http://blog.shanthi.eu/01gogynovenyeskredenc-hogyan-mukodik#comments Thu, 14 Oct 2010 18:05:53 +0000 shanthi.eu http://blog.shanthi.eu/?p=128

Kedves barátunk, örülünk, hogy benéztél hozzánk, reméljük tartalmas olvasnivalóra lelsz oldalainkon. A Shanthi Életmód Blog a Shanthi Tudatos Életmód és Vásárlói  Közösség számára fenntartott blog. Ahhoz, hogy az itt megjelenő cikkeket, programokat, visszajelzéseket olvashasd mindössze annyi a tennivalód, hogy regisztrálsz a www.shanthi.eu oldalon. Regisztrációdat követően automatikusan megkapod periodikus hírlevelünket, amelyben értesülhetsz a legfrissebb blogbejegyzésekről, programokról, a webshopba érkező, vagy az aktuális árkedvezménnyel elérhető termékekről.

A Shantghi Életmód Blog használatára a www.shanthi.eu oldalon olvasható Általános Szerződési Feltételek (a továbbiakban ÁSZF) vonatkoznak. Azzal, hogy megnyitod és olvasod a Shanthi Életmód Blog bejegyzéseit, magadra nézve elfogadod az ÁSZF hatályát és tartalmát.

SZABAD INFORMÁCIÓ

Úgy gondoljuk, hogy az információhoz való hozzájutás  szabadsága és a véleményalkotáshoz való jog szabadsága elengedhetetlen a tudatosság fejlődése szempontjából. Az a tény, hogy véleményünk, nézőpontjaink  nem feltétlenül egyeznek ugyanúgy az emberi lét és a fejlődéshez vezető út része, mint a konszenzus. Fontos, és lényeges, hogy a lehető legszéleskörűbb információ spektrumból válogathassunk, mielőtt egy döntést meghozunk. Az információk szűrése mindenkinek saját felelőssége. Részünkről a törekvés az, hogy az oldalainkon található tartalmak gondolatébresztőül szolgáljanak, és olyan területeket, illetve olyan nézőpontokat is érintsünk, amelyek eddig esetleg kevésebb publicitást kaptak.

OLVASS, MÉRLEGELJ, KONZULTÁLJ

Arra ösztönzünk kedves olvasó, hogy az olvasottakat, látottakat és hallottakat ne fogadd el csak azért mert az információ első pillanatra helytállónak tűnik, hanem körültekintő módon járd körbe. Ha nem vagy a téma szakértője, akkor feltétlenül konzultálj olyan szakemberekkel (adott esetben a bejegyzések szerzőivel), akik releváns információval képesek szolgálni a témában.

LEGYEN VÉLEMÉNYED

Számítunk véleményedre, akár laikus vagy, akár szakértője vagy az olvasott témának. Arra kérünk, hogy véleményedet, hozzászólásodat  úgy fogalmazd meg, hogy szem előtt tartod, a cikkek szerzői segítő szándékkal jelentetik meg írásaikat. Bár a hozzászólások azonnal és ellenőrzés nélkül megjelennek a blogon,  a sértő, témába nem vágó, vagy reklám bejegyzéseket minden előzetes figyelmeztetés nélkül töröljük.

SZERZŐI JOGOK

Hatályos 2010. augusztus 15.-től

Azzal, hogy belépsz a www.shanthi.eu weboldalra, vagy a www.shanthi.eu-hoz csatlakozó internetes felületek valamelyik (továbbiakban weboldal) oldalára, elfogadod az alábbi feltételeket, még abban az esetben is, ha nem vagy regisztrált felhasználója, előfizetője a rendszer egyik szolgáltatásának sem.
A weboldalon található tartalom az OM Consulting Kft (továbbiakban OMC) szellemi tulajdona.
Az OMC fenntart minden, az arculattal és logókkal kapcsolatos, azok bármely részének bármilyen módszerrel, technikával történő másolásával, terjesztésével és használatával kapcsolatos jogot. A weboldalon található egyéb tartalmak használata tekintetében a Creative Commons-ban (lásd lejjebb) foglaltak az irányadók.
A www.shanthi.eu domainnév szerzői jogi védelmet élvez, védjegyoltalomban részesül, felhasználása – a hivatkozás kivételével – kizárólag az OMC előzetes és kifejezett írásos hozzájárulásával lehetséges.
A harmadik fél által a rendelkezésünkre bocsátott és a weboldalon felhasznált hírei, fotói, videó és hanganyagai (továbbiakban on-line tartalom) szerzői jogvédelem alatt állnak, és mint olyan, ezen on-line tartalmakra a tulajdonosok által meghatározott módon kerülhetnek kizárólag felhasználásra. Ezen on-line tartalmak esetében a tulajdonosok nevét minden egyes esetben feltüntetjük.
Az OMC pontos és hiteles információk közlésére törekszik, de a tájékoztatásból fakadó esetleges károkért felelősséget nem vállal.

CREATIVE COMMONS

A weboldalon megjelent, és az OMC tulajdonát képező művekkel a következőket teheted:

- szabadon másolhatod, terjesztheted, bemutathatod és előadhatod a művet
- származékos műveket (feldolgozásokat) hozhatsz létre

Az alábbi feltételekkel:
- a felhasznált mű esetében fel kell tüntetned annak forrását – esetünkben a www.shanthi.eu domain nevet, továbbá
- a felhasznált mű címét (amennyiben van), továbbá
- a felhasznált mű szerzőjének nevét (amennyiben az fel van tüntetve)

Az alábbiak figyelembevételével:
Elengedés: A szerzői jogok tulajdonosának engedélyével bármelyik fenti feltételtől eltérhetsz.
Közkincs: Amennyiben a mű, vagy annak bármelyik része a hatályos törvények szerint “public domain” alá tartozik, jelen licensz azt semmilyen módon nem befolyásolja
Más jogok: A következő jogokat a licenc semmiben nem befolyásolja:

1. A szabad felhasználásra való jog, vagy más hatályos szerzői jogi kivételek és korlátozások. (Minden országban megengedett a jogvédett anyagok bizonyos korlátozott felhasználása külön engedély nélkül is. Ilyen lehetőség például Amerikában a fair use, vagy Magyarországon a szabad felhasználás. A CC licencek nem befolyásolják a felhasználó ezen jogait.)
2. A szerző személyhez fűződő jogai. (A licencelő azon jogán túl, hogy követelheti a neve eltávolítását a művén alapuló átdolgozásokról és a művét tartalmazó gyűjteményekről, ha azok nem tetszenek neki, a legtöbb országban a szerzők személyhez fűződő jogokat kapnak, amik jogorvoslati lehetőséget biztosítanak nekik, ha egy átdolgozás „méltatlanul bánik” az eredeti művel. (Az USA kivétel ez alól, ott csak rendkívül korlátozott esetben van ilyen lehetőség.)
3. Más személyeknek a művet vagy a mű használatát érintő jogai, mint például a személyiségi jogok vagy az adatvédelmi jogok. (A személyiségi jogok lehetővé teszik annak, akiről kép vagy hangfelvétel készül, hogy kontrollálja, hogyan használják fel azt nyilvánosan kereskedelmi célra. Ha egy CC alatti mű a licencelőn kívül bárki másnak a képét vagy a hangját is tartalmazza, lehetséges, hogy a mű kereskedelmi célra való felhasználásához engedélyt kell kérni tőlük.)

Jelzés: Bármilyen felhasználás vagy terjesztés esetén egyértelműen jelezned kell mások felé ezen mű licencfeltételeit.

Ez a Legal Code (Jogi változat, vagyis a teljes licenc) szövegének közérthető nyelven megfogalmazott kivonata