Szinte nincs olyan ember, aki ne került volna valamilyen módon kapcsolatban a levendulával. Dédanyáink, nagyanyáink kertjében legalább egy tő biztosan ott virított, hogy aztán kis géz szatyrokban helyet kapjon a ruhásszekrényben, vagy egy kis tégely disznózsírba, esetleg alkoholba kiáztatva sebek, gyulladások, izomfájdalmak gyógyírja lehessen. Ez a rendkívül sokoldalú növény az elmúlt évezredek során többször is feledésbe merül, majd újra és újra előtérbe került, hogy egyaránt gyógyítson testet és lelket. Napjainkban újból reneszánszát éli, és egyre többen alkalmazzuk tudatosan, kiváltva vele számos szintetikus gyógyszert és kozmetikumot. Itt az ideje tehát, hogy bővebben szóljunk róla és közelebb kerüljünk a természet eme csodás adományához.

SZÁRMAZÁSI HELYE

A keskenylevelű levendula (Lavandula officinalis vagy Lavandula angustifolia) néven ismert törzsnövény Dél-Franciaország, a Kanári-szigetek és Perzsia hegyes vidékeink 750-850 méteres magasságában nő. A kereskedelemben csak kis mennyiség kerül a körülményes, kézzel történő begyűjtésnek köszönhetően, és vad levendulának, vagy extra levendulának nevezik, és mintegy 160 összetevőt sikerült ebben a növényben eddig azonosítani, így terápiás értéke ennek a legnagyobb.

A kereskedelemben kapható igazi gyógylevendula olajat az alacsonyabb területeken termesztett, nagyobb hozamú monokultúrákból származó növényekből nyerik ki. E növények a neve is Lavandula officinalis, azonban a finom levendula néven ismert, és mintegy 100 alkotóanyag alkotja olaját.

A Lavandin (Lavandula hybrida) egy olyan hibrid, amelynek illata ugyan hasonló az előbbiekben leírt levenduláknak, azonban olajában mindössze 80 összetevő van, így a lavandin gyógyító ereje az emberi beavatkozásnak köszönhetően jóval csekélyebb, mint társaié. A levendula Dél-Franciaország, Olaszország, Bulgária, Szerbia, Horvátország, Anglia és Tasmánia területén honos növény. Mára már mindenütt termesztik, ahol a körülmények lehetővé teszik, többek között Marokkó, Ausztrália, Magyarország, Spanyolország, Oroszország területén.

A levendula illóolaját a virágzó végekből (bugákból) nyerik ki vízgőz desztillációs eljárással. Egyes helyeken a leveleket is felhasználják. A hozam fajtánként változik, ugyanis, amíg az extra levendulából 1 kg illóolaj kinyeréséhez 150-160kg virágvégre van szükség, addig a finom levendula esetében 100-120 kg bugára van szükség. A lavandin esetében, – magasabb hozama miatt – már csak 70-100 kg virágra van szükség ugyanannak az 1 kg olajnak a kinyeréséhez.

AZ ILLÓOLAJ JELLEMZŐI

ILLATATÍPUS: virágillat

ILLÓOLAJ TARTALOM: A feldolgozásra kerülő virágzó buga illóolaj tartalma 1% körül van.

ILLATMAGASSÁG Középmagas, (szívjegy). Mint oly sok esetben, a szakirodalomban e téren is megoszlik a vélemény és többen a fejillatok közzé sorolják. A tény, hogy a fejillatokra jellemzően a virágból kinyert olajról beszélünk tagadhatatlan, azonban – a gyömbérhez hasonlóan – a levendula illata is a szívjegyre jellemzően, hosszabban árasztja kellemes illatát, mint egy magas (fejjegyű) illat.

ILLAT JELLEMZŐI Jellegzetes, tiszta, virágos, édes és friss szívjegyű illat, enyhe gyógynövényes, fás tónussal, egészen enyhe gyümölcsös aljegyekkel.

FŐ ALKOTÓELEMEI Linalil-acetát, furfurol, ocimen, limonen, pinen, cineol, kariofillén, borneol, linalool, lavandlil-acetát, geraniol, nerol, kumarin.

Szinte majdnem minden illóolajjal kellemes elegyet alkot. Elsősorban a virágokkal, gyógynövényekkel és citrusfélékkel keverik. Bármilyen erős, szúrós vagy túlzó illat korrigálható a levendula friss jegyeivel. Jól kombinálható bergamottal, narancsvirággal, citrommal, citromfűvel, eukaliptusszal, borsmentával, rozmaringgal, muskotályzsályával, majoránnával, rózsával, gerániummal, borókával, szantálfával, tömjénnel, linaloefával, cirbolyafenyővel és teafával. A bergamott, a geránium, a rozmaring és a muskotályzsálya mindegyike kiválóan erősíti a levendula hatását!

FELHASZNÁLÁSI LEHETŐSÉGEI

Az illóolaj használható aromaterápiás olajként (általában 6%-kos hígításban), masszázs olajként, bedörzsölő olajokban, hidratáló olajban, fürdőolajokban és aromafürdő keverékekben, aromaterápiás ülőfürdőben, samponokban, tusfürdőkben, testápolókban, testpermetben, krémekhez hozzáadva, inhalációs céllal, borogatásokban és inhaláló folyadékban. Összetevőként alkalmazható még parfümök, szappan, potpourri, légfrissítők, illatosítók, öblítők, illatgyertyák szauna termékek előállításánál.

TERÁPIÁS TULAJDONSÁGAI

Az aromaterápiás szakirodalom és a népi gyógyászat egyaránt számtalan alkalmazási lehetőségről számol be. A latin “lavare” (mosni) szóból eredő neve utal a leginkább hatásaira, úgy a test, mint az elme és a szellem terén. Fertőtlenítő, vírusölő, fájdalomcsillapító, érzéstelenítő, izzasztó, lázcsillapító, sebhegesztő, hámosító, bőrregeneráló, dezodoráló, tonizáló, gyulladáscsökkentő, hurutoldó, antireumatikus, görcsoldó, nyugtató (elsősorban a szívidegekre hat), csillapító, antidepresszáns, vérnyomáscsökkentő, szíverősítő, gyomornedvtermelést serkentő, bélmozgást-serkentő, epehajtó, vizelethajtó, méregtelenítő, menstruáció-szabályzó, rovarűző és rovarölő (tetű, rühatka), féregűző hatásai egyaránt ismertek.

LEVENDULA A FENG SHUIBAN

A kínai térrendezés művészetében is kiemelkedő szerepet kaphatnak az illatok. A feng shuiban 9 bágua területet különböztetünk meg, amelyek segítségével feltérképezhetjük otthonunkat, munkahelyünket, hogy meghatározzuk, az épület egyes részei az élet mely területének felelnek meg.

E 9 terület közül a levendula segítségével a következők harmonizálhatók:
Segíti a tudás/önművelés báguáját, a család/egészség területét, ahol a békés kapcsolatokat támogatja. A segítők/pártfogók területén elővigyázatossá, de ugyanakkor magabiztossá tesz, a gyerek/alkotókészség területén a testi -lelki egészségét szolgálja. A középpontban (tai chi) egyesül a 8 terület energiája, itt is támogató, energetizáló hatást tudunk elérni, ha levendula illóolajat párologtatunk.

LEVENDULA A CSAKRA TERÁPIÁBAN

A csakraterápiában a 7 fő csakránk megfelelő működése érdekében hívhatjuk segítségül az aromaterápiát. A levendula illata főként a torokcsakra harmonizálásában segíthet. Ez az energia központ a torkunknál helyezkedik el, mirigye a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy. Kulcsszavak, amelyek ezen csakrához kapcsolódnak:a hallgatás, hallás, önfegyelem, kommunikáció, tanulás, megértés, összefüggések felismerése. Diszharmonikus állapotban felléphet az önelfogadás hiánya, önsajnálat, befolyásolhatóság,önmagunk fel nem vállalása, hazudozás, túl sok/túl kevés beszéd, túl hangos/túl halk beszéd, beszédhibák, mások tudatos félrevezetése, felszínes beszéd, gombóc érzete a torokban.
Testi problémák amelyek megjelenhetnek diszharmonikus működés esetén: megfázások,fülcsengés, fülzúgás, pajzsmirigy problémák, torok, mandula és fül gyulladás, merev nyak,
rekedtség, torok fájás.

Az aromatrápiát harmonizációs céllal hívhatjuk segítségül. Szagoljunk levendulát, esetleg párologtassunk néhány csepp illóolajat, keverjük testápolóhoz, fürdővízhez, vagy használjunk
aromagyertyát. Kis tálkában az éjjeli szekrényre helyezve segíti az édes álmokat, miközben jótékonyan hat az ötös csakrára.

TEST- ÉS SZÉPSÉGÁPOLÁS

Csatlakozz a a Shanthi Életmód Portál olvasóihoz, regisztrálj és olvasd tovább a levendula illóolaj részletes tulajdonságait, hatásait. Tölts le hétről hétre új, otthon elkészíthető recepteket a Shanthi Aromágia oldalról. Kedvcsinálóul néhányat tippet az alábbiakban felsoroltunk számodra:

Arctonik minden bőrtípusra
Kellemes illatú tonik, mely tisztít és frissít minden bőrtípust.
Hozzávalók: levendula, narancs és geránium illóolaj, desztillált víz.

Aromamasszázs hasfájásra
Hatékony segítség babáknak hasmenés és hasgörcsök esetére.
Hozzávalók: levendula és narancs illóolaj, búzacsíra olajba keverve.

Aromafürdő influenza esetére
Pihentető, láz- és fejfájás csillapító, antiszeptikus aromafürdő.
Hozzávalók: levendula, bergamott, rozmaring és teafa illóolaj.

Balzsam fájó ízületekre
Nyugtató és serkentő balzsam a túlzottan igénybe vett, fájó  ízületekre.
Hozzávalók: levendula, rozmaring és citrom illóolaj, búzacsíra olaj.

Édes álom keverék aromamécsesbe
Álmatlanság hatásos ellenszere fiataloknak és felnőtteknek egyaránt.
Hozzávalók: levendula, vetiver és narancs illóolaj.

További, több mint 100 keverék áll rendelkezésedre, amit otthonodban pillanatok alatt összeállíthatsz, ha az alábbi képre kattintva ellátogatsz és regisztrálsz a Shanthi Aromágia oldalon. A keverékek mindegyike letölthető és kinyomtatható, így összeállításukat és alkalmazásukat lépésről lépésre elsajátíthatod és bármikor kézbe veheted amikor csak szükséges.

BIBLIOGRÁFIA ÉS AJÁNLOTT IRODALOM

Cathy Hopkins:  Aromaterápia
Biegelbauer Pál: Gyógyító illatok
Victoria H. Edwards: Az aromaterápia kézikönyve
Jennie Harding: Aromaterápia titkok nélkül
Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája
Michael Kraus: Aromalexikon
Monika Werner: Aromaterápia – jó közérzet, szépség és egészség
Ingeborg Stadelmann: Bevált aromakeverékeim
DeniseWhichello Brown, Sandra White: Alternatív gyógynódok